Séance individuelle

La consultation individuelle vous permet un suivi personnalisé. Les séances répondent plus directement à vos attentes, tout en s'adaptant à vos contraintes pratiques. 

La première séance va nous permettre de nous rencontrer, de préciser vos attentes et de vous faire expérimenter la pratique de la sophrologie. A la suite de cette première expérience, nous déterminerons ensemble le cadre des futures séances. 

Les séances suivantes commencent par un temps d’échange afin que vous exprimiez votre vécu suite à notre dernière rencontre avant de pratiquer la relaxation dynamique dans une posture assise ou debout dans le respect de vos capacités.

Nous terminons la séance par la description de vos ressentis.

La durée d’une séance est d’environ 1 heure.

Le tarif est de 45€

 

SEANCE INDIVIDUELLE

​© 2018 par Aurore Monti Sophrologue à Besançon