La Sophrologie, on en entend parler de plus en plus souvent, mais sauriez-vous la définir précisément ? La Sophrologie, on en parle, de plus en plus souvent, avec plus ou moins de justesse. Connue pour certaines de ces applications pour lutter contre le stress, préparer l’accouchement..., la sophrologie offre un large champ d'application, bien que son objectif premier est d'apporter une harmonie du corps et du mental. Elle est souvent assimilée à l'hypnose ou à la méditation,